尾道・佃松の公式ブログです。スタッフが定期的に日々の出来事などをご紹介します。

  

日々の出来事 2018年03月05日

筋トレ

こんにちは

最近体力がとても減っているように感じ、
先日久しぶりにジムへ行き、
ルームランナーやエアロバイクで汗を流してきました

消費カロリーがわかるので
普段なかなか消費できてないんだなと思いました
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これから春に向けかくなるので
冬に溜めたいらないものを吐き出していこうかなぁ
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posted by 佃煮屋の看板娘 at 14:02 | Comment(0) | 日々の出来事