


南国の野菜だから、暑さに強いんでしょうか


ゴーヤーの苦みには血をキレイにして、血圧を安定させる効果があるそうです

少し調べてみると


モモルデシンとチャランチンという成分に
血糖値を下げる効果のあることがわかってきました

・・・ということです

おもしろい名前の成分ですね


あと、コレステロールも低下させる効果もあるそうです


たくさん実っているので、いっぱい食べて健康になりましょう


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