尾道・佃松の公式ブログです。スタッフが定期的に日々の出来事などをご紹介します。

  

日々の出来事 2017年03月07日

今日は何の日?

3月7日は
語呂合わせでサウナの日になってるみたいです。

サウナは、フィンランド式の蒸し風呂が発祥とされていて1000年以上もの歴史があるので
フィンランドでは各家庭にサウナが設置されているそうです

サウナには乾式と湿式の2種類があり、
日本では一般的に乾式が多く、
やけどをしにくいのが特徴ですが
壁にもたれかかると、低温やけどするのでご注意を💡

室内は80℃から100℃と暑いので口呼吸したくなりますが、
口で息をすると内臓へ悪影響となるので、
サウナではなるべく鼻呼吸をしないといけません
週に1回程度が体への負担を考えたらちょうどいいんだそうですよ

温泉やサウナに行く機会があれば ゆっくりしたいものです
posted by 佃煮屋の看板娘 at 16:20 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日々の出来事
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバック